Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1052 kcal
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Gras: 29,88g | Prot: 78,29g | Carb: 89,19g.
Colazione: 비트, 당근, 사과, 닭가슴살, 바나나, 건국유업 건국프로바이오틱. Pranzo: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 계란후라이, 양배추. Cena: 파리크라상 리코타 치즈 & 치킨 샐러드. Snacks/Altro: NOW 단백질보충제, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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