Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
|
57 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1208 kcal
|
Gras: 48,66g | Prot: 87,40g | Carb: 112,07g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Апельсин, Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Алые Паруса Баклажаны на Гриле, Помидоры. Cena: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат из Капусты, Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Данон Йогурт, Клубника, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|