Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 82,88g | Prot: 171,29g | Carb: 115,52g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Избенка Молоко 1%, Избенка Сыр Пошехонский, Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Заливные Луга Творог 5%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Иван-Поле Сироп Карамель, MRM Veggie Meal Replacement, Now Omega-3. Pranzo: Cantina City Запеченное Куриное Филе с Овощами и Сыром, Cantina City Салат с Капустой и Огурцами, Вкусвилл Блинчики со Шпинатом Блю Чиз, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Семушка Кешью Сушеный, Помидоры, Глобус Кальмар Рулет, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Cena: Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Торт Морковный с Апельсиновым Джемом, Now Omega-3, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, ВкусВилл Грецкие Орехи, Перекресток Печень Говяжья. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|