Diario di jihanff, 09 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
82 kg Perso fino ad ora: 4,1 kg.    Rimanenti: 12 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1587 kcal Gras: 48,13g | Prot: 23,77g | Carb: 272,41g.   Colazione:  Madu,  Ubi Jalar (Manis),  Apel Pink Lady. Pranzo: Kerupuk Asin,  Terong Balado,  Nasi Putih. Cena: Garuda Pilus Garuda Pedas, Ladang Lima Veggie Noodle Basil & Garlic,  Mangga. Snacks/Altro: Marimas Rice Cracker,  Kue Keju, Oatbits Biskuit Oat. Di più...
853 kcal Esercizio: aerobik - 15 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 0,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jihanff


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