Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1048 kcal
|
Gras: 45,08g | Prot: 92,05g | Carb: 76,04g.
Colazione: Дом Шоколада Шоколад на Миндальном Молоке с Ягодами Клубники, Фисташкой и Гималайской Солью, Яйцо, Семга Слабосоленая, Pierre Маг с Семечками, Alpro Миндальный Напиток . Pranzo: Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Cena: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Черешня, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Сибас. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Korka1986
|