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Dienstag. Oder wie ich ihn nenne: Bergfest
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 38,29g | Prot: 80,19g | Carb: 206,62g.
Colazione: Ja! Ananasstücke, Magerquark, Milsani Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Pranzo: Château Edel Rahm Schokolade, Wassermelone, Goeken Backen Kassler, Delta Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kartoffeln. Cena: Gut & Günstig Junge Erbsen, Knorr Deftiger Erbseneintopf mit Speck, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Kartoffeln. Snacks/Altro: Scholetta Riesen Schoko Küsse, Magerquark, Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Di più...
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2543 kcal
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Esercizio:
Equitazione - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 9 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
09 giu 20 da utente: geniesserin2017
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09 giu 20 da utente: Affenkin
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Ich wohne in NRW und habe Donnerstag Feiertag und Freitag Brückentag. Also ist heute der mittlere Wochentag= Bergfest
09 giu 20 da utente: Multigirl80
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09 giu 20 da utente: kirchgellersen
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Ah ok. Kannte den Begriff so noch nicht.
Man wird alt wie ne Kuh und lernt immer noch dazu 😁
09 giu 20 da utente: Affenkin
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wenn ich jemand für die kids gehabt hätte müsste ich morgen los. mein Mann und ich arbeiten in Niedersachsen und wohnen in NRW.
09 giu 20 da utente: isa181280
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Storia del Peso di Multigirl80
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