Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 63,94g | Prot: 121,45g | Carb: 159,66g.
Colazione: Almonds , Milk, Quaker Oats, Flaxseed Seeds, Dried Chia Seeds . Pranzo: Cabbage , Mothbeans (Mature Seeds), Boiled Egg, Amul Yogurt , Red Tomatoes , Cucumber (Peeled) . Cena: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cucumber, Red Tomatoes , Chickpeas (Mature Seeds), Chicken. Snacks/Altro: Beetroot, Boiled Egg, Muscle Blaze Whey Protein , Bananas , Watermelon . Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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