Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 76,91g | Prot: 88,13g | Carb: 90,06g.
Colazione: Вареное Яйцо, Нут (Вареный), ВкусВилл Хлеб Варницкий. Pranzo: Цветная Капуста, Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Cena: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . Snacks/Altro: California Gold Nutrition Coconut Oil, Клубника. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|