Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
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58 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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734 kcal
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Gras: 38,43g | Prot: 62,29g | Carb: 25,86g.
Colazione: Coffee, Coffee, Coffee. Pranzo: Kirks Sugar Free Lemonade, Musashi Protein Wafer Chocolate, Coffee. Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels, Coles Frozen Mixed Vegetables - Carrots, Broccoli Core, Cauliflower, Potatoes, Peas, Corn Kernels, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Musashi Protein Wafer Chocolate. Di più...
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2399 kcal
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Esercizio:
Falciatura del Prato - 3 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 13 ore, Pulizia - 2 ore. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di scoop1971
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