Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1632 kcal
|
Gras: 58,81g | Prot: 38,53g | Carb: 196,03g.
Colazione: Черешня, Сыр, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin. Pranzo: Жареный Картофель, Редис, Майонез, Укроп, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Сыр, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Хлеб Бородинский, Вино Красное Сухое, Горячие Роллы. Di più...
|
|
1650 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bizina.nadi
|