Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2508 kcal
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Gras: 79,67g | Prot: 206,53g | Carb: 241,26g.
Colazione: Maribel Almond Butter, Bananas, Granny Smith Apples, Pip & Nut Peanut Butter, Lidl Simply Porridge Oats, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Sultanas. Pranzo: Mango, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Cucumber (with Peel) , Kingsmill Tasty Wholemeal Rolls, Red Sweet Pepper, Eatlean Protein Cheese, Tesco Red Kidney Beans in Water, Ashford Farm Sweet Chilli Beef Burgers. Cena: Tesco Red Kidney Beans in Water, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco Medium Free Range Eggs, Courgette, Almonds, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Bananas, Tesco Skimmed Milk. Snacks/Altro: Omega 3, Tesco Value Cottage Cheese, Pip & Nut Peanut Butter. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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 Commenti
I don't understand why I'm dropping so much recently, my calories have been the same and the amount of exercise I have done has perhaps been even a little less...
09 giu 20 da utente: MikeJustin
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09 giu 20 da utente: peat_68
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Maybe leave it as one of the human body's mysteries and just enjoy😁. Well done on your loss👍
09 giu 20 da utente: pebbleperson
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Haha it is indeed a mystery, and thank you:)
09 giu 20 da utente: MikeJustin
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09 giu 20 da utente: donturjawhurt
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Thank you but I was actually hoping to keep this week's drop below 500g haha
09 giu 20 da utente: MikeJustin
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Storia del Peso di MikeJustin
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