Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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985 kcal
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Gras: 53,04g | Prot: 21,06g | Carb: 111,91g.
Colazione: Tarçın, Elma, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Pranzo: Karpuz, Cacık, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. Cena: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Milföy. Snacks/Altro: Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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1626 kcal
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Esercizio:
Cardio - 25 minuti, Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 00busee
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