Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
|
71 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 56,86g | Prot: 117,03g | Carb: 120,12g.
Pranzo: Saus Tomat, Telur Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Ikan Teri, Bimoli Minyak Goreng, Daun Singkong. Snacks/Altro: Apel, Kerupuk Beras, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pepaya Muda. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|