Diario di Ayseguly56, 09 giu 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020

52,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 4 kg. Dieta seguita: Non applicabile.

Visualizza Calendario della Dieta, 09 giugno 2020:

40127 kcal

Gras: 685,23g | Prot: 1270,19g | Carb: 7016,34g. Colazione: Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Yulaflı Omlet, Şekersiz Çay. Pranzo: Ispanak Salatası, Pirinç Lapası. Snacks/Altro: Sade Yoğurt (Düşük Yağlı). Di più...

1391 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 32 minuti, Riposare - 23 ore e 28 minuti. Di più...

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