Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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981 kcal
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Gras: 31,59g | Prot: 78,79g | Carb: 128,69g.
Colazione: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Tangerines (Mandarin Oranges) , Pineapple, Biokul Yogurt Plain. Pranzo: Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Ubi Ungu Rebus. Cena: Tempeh (Cooked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Yakult Yakult. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Noviindri546
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