Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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913 kcal
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Gras: 38,38g | Prot: 73,34g | Carb: 68,55g.
Colazione: Большая Кружка Ряженка 4%. Pranzo: Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Соевый Соус, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Altro: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Красное Яблоко, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ksu_crossfit
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