Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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901 kcal
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Gras: 32,11g | Prot: 48,57g | Carb: 100,43g.
Colazione: Rzodkiewka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie, Nescafe Kawa 3 w 1 . Pranzo: Nescafe Kawa 3 w 1 . Cena: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Sól, Podravka Vegeta Natur, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Nutella Nutella, Nutella Nutella, Nutella Nutella. Di più...
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1940 kcal
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Esercizio:
brzuch - 10 minuti, nogi - 10 minuti, rozluźniające - 5 minuti, rozgrzewka - 5 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kasiaania396
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