Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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832 kcal
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Gras: 57,11g | Prot: 52,93g | Carb: 30,39g.
Colazione: Nescafe Sade. Pranzo: Wasa Fibre, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ceviz, Avokado, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Beypazarı Sade Maden Suyu, Mevsim Salata, Biftek. Snacks/Altro: Fındık. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gamze İPEK
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