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great workout today, I am proud of myself!
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2059 kcal
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Gras: 79,83g | Prot: 86,33g | Carb: 267,32g.
Colazione: Fruit Creme, vanilla soy latte (grande), herbalife, herbalife, Strawberries, Frozen Blueberries. Pranzo: Chocolate Covered or Dipped Chocolate Ice Cream Cone, Marshmallow, Real Mayonnaise, Cheddar Cheese, White Bread, Veggie Burgers. Cena: herbalife, herbalife, Strawberries, Frozen Blueberries. Snacks/Altro: Sugar, Coffee, Fruit Creme. Di più...
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2263 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 41 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 24 minuti. Di più...
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peso stabile
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