Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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967 kcal
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Gras: 22,72g | Prot: 50,65g | Carb: 149,50g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler. Cena: Havuç, Mercimek Çorbası, Sütaş Light Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Altro: Yeşil Erik, Karpuz, Kavun Karpuz, Karpuz. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di benkiloluamagüzelim
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