Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2020
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1148 kcal
|
Gras: 42,02g | Prot: 58,04g | Carb: 145,05g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal, Ellenka Fiber Creme, Pisang. Pranzo: Yakult Yakult, Jagung Manis Kuning, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Telur Asin, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. Cena: Ikan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Delfi Nockers. Snacks/Altro: ABC Terasi, Kacang Tanah, Gula Merah, Jeruk Bali. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di muti'a mr
|