Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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857 kcal
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Gras: 28,25g | Prot: 29,72g | Carb: 120,48g.
Colazione: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Cena: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Snacks/Altro: Sütlü Kahve. Di più...
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2217 kcal
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Esercizio:
RPM - 30 minuti, Escursionismo - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gamze3577
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