Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2020
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 56,08g | Prot: 63,59g | Carb: 151,56g.
Colazione: Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Castaño Pan Pita Integral. Pranzo: Habas, Arroz Blanco, Croquetas de Atún. Cena: Galleta con Chispas de Chocolate, Huevo Cocido, Tomates. Snacks/Altro: Colun Queso Gauda, Uvas Pasas (sin Semillas), Chia, Vivo Granola Miel y Almendras, Loncoleche Yoghurt sin Lactosa. Di più...
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2799 kcal
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Esercizio:
Cardio - 10 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fer.anacona
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