Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 59,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 50,67g | Prot: 130,68g | Carb: 151,59g.
Colazione: 맥주효모, 오메가-3, 닭가슴살, 닥터유 에너지바. Pranzo: 사조 참치, 현미밥, 닭가슴살. Cena: 미역국, 현미밥, 닭가슴살. Snacks/Altro: 임팩트웨이 초코스무스, 다신샵 통밀당 닭가슴살 핫도그. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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