Diario di perdepesolulu, 09 giu 20

Prometi que só ia me pesar 15 dias depois de começar a dieta, porém a ansiedade bateu e após 5 dias de dieta, vi que perdi 1kg. Fiquei triste no início porque sou afobada e queria mais mas uma amiga me animou kkkkkkk 💞

82,3 kg Perso fino ad ora: 1,1 kg.    Rimanenti: 17,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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1136 kcal

Gras: 41,12g | Prot: 37,39g | Carb: 159,37g.   Colazione: SP Bolacha Água e Sal,  Laranjas,  Ovo Cozido. Pranzo: Natu Qualy Proteína Texturizada de Soja,  Feijão Carioca Cozido, Salada Cozida. Cena:  Suco de Cupuaçu com Açúcar,  Pipoca com Manteiga (em Óleo), Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. Snacks/Altro: Lacta Chocolate Ao Leite, Hiléia Biscoito Recheado, Suco de Cupuaçu com Açúcar. Di più...

1970 kcal

Esercizio: Riposare - 12 ore, Dormire - 12 ore. Di più...