Diario di alastair.wong, 10 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
74,4 kg Perso fino ad ora: 4,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1256 kcal Gras: 37,65g | Prot: 68,85g | Carb: 158,57g.   Pranzo: Cola Soft Drink, Chicken Wrap. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Pork, Chinese Preserved Sweet Vegetable, Bee Cheng Hiang Bak Kwa, Chicken Wing (Skin Eaten), Brown Rice. Di più...
2323 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di alastair.wong


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