Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2252 kcal
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Gras: 80,78g | Prot: 65,21g | Carb: 309,68g.
Colazione: Pirkka Emmental, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, X-Tra Appelsiinimehu, Oululainen Reissumies Kaura, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Pranzo: Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Saarioinen Veggies Italian Tomaatti-Spagetti. Cena: Lounashetki Mozzarella-Pastasalaatti. Snacks/Altro: Pirkka Emmental, Oululainen Reissumies Kaura, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Pehmis, Irtokarkki. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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