Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
|
91,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1920 kcal
|
Gras: 91,20g | Prot: 103,52g | Carb: 170,89g.
Colazione: Nectarines, Thee, Lidl Griekse Yoghurt. Pranzo: Jumbo Filet Americain Naturel, Rivercote Cracker Zonnebloempit, AH Balsamico Azijn, Basilicum, Tomaten, Mozzarella Kaas. Cena: Knoflooksaus, Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Altro: AH Rode Pitloze Druiven, Zespri Kiwi Gold, Water, Koffie, Lidl Griekse Yoghurt, Alesto Nuts & Fruit (30g), AH Halfvolle Melk. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aafke B
|