Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
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54 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 17,69g | Prot: 81,31g | Carb: 173,27g.
Colazione: Волжаночка Ряженка 2,5%, Мюсли. Dopo Colazione: Зеленый Листовой Салат, Треска Отварная. Pranzo: Рыбный Суп, Плов с Куриной Грудкой. Dopo Pranzo: Морковь. Cena: Помидоры, Чечевица Вареная, Котлеты из Индейки на Пару. Di più...
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1572 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alina787
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