Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1210 kcal
|
Gras: 61,04g | Prot: 91,07g | Carb: 89,75g.
Colazione: Mojo Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Семга Слабосоленая, Pierre Маг с Семечками, Alpro Миндальный Напиток, Яйцо. Pranzo: ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Орехи Кешью, Дом Шоколада Шоколад на Растительном Молоке с Ядрами Семян Конопли и Гималайской Солью, Дом Шоколада Тёмный Шоколад с Мятой и Мелиссой, Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Cena: Клубника, Олейна Подсолнечное Масло , Дорадо. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Korka1986
|