Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
|
111 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1167 kcal
|
Gras: 71,31g | Prot: 78,81g | Carb: 50,92g.
Colazione: Сухие Жареные Орехи Кешью, Хлебец, Жареное Яйцо. Pranzo: Кофе с Молоком, Сосиски, Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы, Хлебец, Салат Овощной с Маслом. Cena: Хлебец, Помидоры, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Altro: Окрошка с Курицей. Di più...
|
|
2976 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di anna2009orudina
|