|
🤨🤨🤨🤨
|
77 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1202 kcal
|
Gras: 29,63g | Prot: 74,31g | Carb: 142,64g.
Colazione: Лента Курага без Косточки, Чернослив, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Pranzo: Сыр Домашний, Русский Дар Квас Традиционный, Лук, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. Cena: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Чеснок , Петрушка. Snacks/Altro: Coca-Cola Кола, Магнит Апельсин. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|