Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
994 kcal
|
Gras: 22,77g | Prot: 92,59g | Carb: 110,28g.
Colazione: Régilait Nuage de Lait, Hotos Yaourt Grec 0%. Pranzo: Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes, Abricots. Cena: Nescafé Cappuccino, Abricots, Pâturages Skyr Myrtilles , Sveltesse Petit Plaisir Nature, Wasa Fibres, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Ratatouille Maison, Courgette, Lidl Aiguillettes de Poulet , Carrefour Laitue. Snacks/Altro: Mini-Carottes, Framboises, Abricots. Di più...
|
|
2035 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Corsa - 11 km/h - 34 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lea15092010
|