Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1139 kcal
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Gras: 37,22g | Prot: 53,17g | Carb: 161,64g.
Colazione: Sidomuncul Kunyit Asam. Pranzo: Dried Salted Cod (Salt Removed), Tempeh (Cooked) , Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) . Cena: Tempeh (Cooked) , Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Altro: Siomay, Indomaret Pisang Ambon, Momogi Stick Coklat, Oranges, Fried Red Banana. Di più...
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2088 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 46 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Leggere - 1 ora, Stirare - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di linfullsun
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