Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2013
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1748 kcal
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Gras: 40,57g | Prot: 76,75g | Carb: 185,03g.
Colazione: Sausages By Amylu Italian Chicken Sausage with Peppers & Onions, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), English Muffin. Pranzo: Taco Time Chicken Tostado Salad (Add 1.5 oz Dressing). Cena: Red Table Wine, Yellowfin Tuna, Chopped Salad, Extra Virgin Olive Oil, Arnold German Dark Wheat Bread. Snacks/Altro: Tortilla Corn Chips, Cathy Japanese Rice Cracker. Di più...
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2835 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 5 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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