Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 55,09g | Prot: 95,32g | Carb: 62,21g.
Colazione: Whole Wheat Bread, Trader Joe's Wild Smoked King Salmon, Brussels Sprouts, Butter , Egg. Pranzo: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Spinach , Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Bell Peppers, Butter , Cento Crushed Tomatoes, Olive Oil . Cena: Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast, Olive Oil , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Altro: Tea (Brewed) , Whole Milk Mozzarella Cheese, Sugar. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lulesikalona
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