Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2010
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 45,7 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
863 kcal
|
Gras: 22,39g | Prot: 35,23g | Carb: 133,75g.
Colazione: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. Pranzo: Reduced Sodium Beef and Vegetable Soup. Snacks/Altro: Sweet & Salty Nut - Cashew, Bananas, Mini Moos Half & Half Creamers. Di più...
|
|
2989 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 40 minuti. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tgeels
|