Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 81,11g | Prot: 83,29g | Carb: 101,37g.
Colazione: Село Зеленое Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч, Данон Йогурт 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Фундук Фундук Натуральный, Ратимир Ветчина из Индейки, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Националь Маш, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Балтийский Берег Икра Деликатесная Рыбная в Соусе с Ароматом Копчения, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ратимир Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AABPLIUSHKA
|