Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2010
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 36,22g | Prot: 88,77g | Carb: 154,76g.
Colazione: swiss miss no sugar added, low fat granola bar. Pranzo: hunt's barbeque sauce, broccoli cheese soup, chicken breast. Cena: shredded lettuce, mayo, 7 grain wheat bread, deli roast beef. Snacks/Altro: vitamin water zero. Di più...
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1929 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di margd1
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