Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2010
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 57,67g | Prot: 105,84g | Carb: 184,18g.
Colazione: irish style oats, almond slivers, maple syrup, raisins. Pranzo: Low Carb Whole Wheat Tortillas, baby romaine, tuna. Cena: Meal Replacement Bar - chocolate peanut butter. Snacks/Altro: spark, OmegaPlex, organic raw almonds, mandarin orange. Di più...
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1972 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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