Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 49,35g | Prot: 140,95g | Carb: 169,77g.
Colazione: Cybermass Whey Instant Protein, Real Caps Рыбий Жир, Село Зеленое Молоко 0,5%, Хлеб Бородинский, Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: KDV Белая Черемуха , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Real Caps Рыбий Жир, Фрау Му Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|