Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 19,15g | Prot: 29,45g | Carb: 227,06g.
Colazione: Energen Energen. Pranzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Opak, Gula Merah, Bubur Nasi, Tahu Goreng, Mie, Buah Pir. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ellyrahmawati
|