Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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385 kcal
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Gras: 12,60g | Prot: 19,97g | Carb: 55,13g.
Colazione: Pir Asia, Buah Naga, Mariza Selai Strawberry Jam Low Sugar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pranzo: Tomat Merah, Bayam, Tahu, Bango Kecap Manis Light, Lada Hitam, Kuning Telur Matang, Kecap Asin (Kedelai), Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Putih Telur Matang, Selada. Cena: Pepaya Muda, Bengkoang, Nanas, Fitbar Nuts. Di più...
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1387 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adilla Maharani
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