Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 48,57g | Prot: 61,16g | Carb: 113,72g.
Colazione: Yummy Cream Cheese, Kue Bolu Coklat, Pisang. Pranzo: Kong Kee Egg Tofu, Saori Saus Tiram, Tempe Goreng, Bawang Putih, Paprika Merah Manis, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Daging Sapi. Cena: Pangsit Goreng, Dimsum. Snacks/Altro: So Good Almond Milk (Original), East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Banana, Wall's Brownie Alpukat. Di più...
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1556 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di olakolakkk
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