Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2020
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55 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 23,31g | Prot: 27,66g | Carb: 250,89g.
Colazione: Galletas de Avena, Mate, Kinoto, Peras, Kiwi, Mandarinas, Manzanas, Banana. Cena: Manzana Roja, Walmart Medallón de Merluza, Hogareñas 7 Semillas, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Snacks/Altro: Galletas de Avena, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Manzana Roja, Galletas de Avena (con Pasas), SanCor Yogur Bebible. Di più...
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1860 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 42 kg a Settimana
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Storia del Peso di iaan11
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