Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 37,72g | Prot: 47,83g | Carb: 203,35g.
Colazione: Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой. Pranzo: Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное, Край Каравай Лаваш Тонкий, Салат без крабовых палочек. Cena: Балтика Пиво 0, Ладога Шейка Свиная "Традиционная", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Снежок Снежок 2,5%. Snacks/Altro: Салат без крабовых палочек, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Печенье к Чаю, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой. Di più...
|
|
2185 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 45 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bydanov
|