Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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877 kcal
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Gras: 33,08g | Prot: 38,22g | Carb: 107,74g.
Colazione: Папа Может Сосиски Сочные, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Кофе, Блины. Pranzo: Банан, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Altro: Пятерочка Черешня. Di più...
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4481 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 4 ore e 52 minuti, Riposare - 11 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozlenko_katerina1
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