Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 63,01g | Prot: 50,76g | Carb: 92,90g.
Colazione: Диyes Батончик Мюсли, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Российский, Сахарный Песок, Кофе. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Сметана , Green Ribbon Зелёный Горошек Консервированный, Шашлык из Свинины, Sen Soy Фунчоза Вареная. Cena: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Черкизовский Колбаса, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Altro: Хлебный край Квас, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". Di più...
|
|
1897 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Juliya2020
|