Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2020
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3093 kcal
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Gras: 119,58g | Prot: 139,70g | Carb: 304,19g.
Colazione: Bakalland Śliwki Suszone, Orzechy Włoskie, Alesto Żurawina Suszona, Automativ Automativ, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Magnum Strawberry & White, Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami. Cena: Galbani Mozzarella, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczony Schab Wieprzowy, Ciasto Drożdżowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Jarzynowa. Snacks/Altro: Perła Perła Export. Di più...
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4627 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 3 ore e 5 minuti, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di gating
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