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2 день-минус 200 грамм,т.к вчера поела овощи и съела яблоко)
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34,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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419 kcal
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Gras: 18,50g | Prot: 15,27g | Carb: 50,61g.
Colazione: Meller Ириска, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Pranzo: Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шпинат, Победа Шоколад Горький 72%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Di più...
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1667 kcal
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Esercizio:
Roller Blade - 1 ora, Salto con la Corda - 10 minuti, Squat (GAG) - 15 minuti, Addominali - 22 minuti, Stretching (yoga) - 2 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 53 minuti, Cross Training - 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di anastasiafelchina
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